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一、篮球架材料

主 管 方

管：250*150*4.0mm、150*150*3.0mm

副管篮板拉杆：40*40*2.0mm 后拉杆：40*60*2.0mm

主管圆管：φ220*3.0mm

支 管：φ75*2.0mm

拉杆φ32*2.0mm

球场施工对天气的要求编辑1.天气温度:0度以下天气，禁止施工并严防丙烯酸材料受冻;丙烯酸产品特点2.湿度:空气相对湿度大于85%时，萍乡篮球架厂家，不宜施工;3.天气:阴雨雪天不能施工;4.丙烯酸球场施工大气湿度低于10%或高于35%时，不能施工;5.大风天气时为避免涂层固化前杂物吹入场内，株洲市篮球架销售安装，亦不能施工;6.施工每一层涂层必段里外彻底成膜干透后才能进行下一涂层的施工。

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 产品简介：丙烯酸球场材系列产品，完全不含石棉、铅等化合物，合乎环保原则。高度抗紫外光性能，颜色持久深入，不褪色、不脱落，保养容易，维修费用低。在任何气候条件下都坚固耐用。多种颜色可供选择，使用寿命长，一般在5年以上，如基础质量优异其使用寿命还可延长。面层有效舒缓冲力，降低对运动员的伤害及疲劳。

    丙烯酸球场材料适用于混凝士基础层与沥青基础层，以相宜的价格，提供的运动场地面材料，篮球架销售安装，被推崇为休闲及专业网球场地面系统。为国际网球协会(ITF)认可产品，国际比赛场地适用。

    能真正做到运动地面不开裂、不起泡、运动保护性好、观感佳、寿命长等。该产品在国内已得到广泛使用，并获得业内及相关人士的一致认可。

篮球架，永康体育移动式篮球架，茂名市篮球架厂家 ：篮球架，丙烯酸球场地面工程，硅pu球场地面工程不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

1. 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，篮球架，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，衡阳市篮球架销售安装，茂名市篮球架厂家，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚方向拉。保持10~15秒，然后放松。

力量器材：

自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、

哑铃，杠铃都是，应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材，宜春市篮球架销售安装，萍乡篮球架厂家，这里就不详细列举了。

有氧器材：

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增功能。

椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

美体机：可对腰部、背部作放松。

另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。

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