彭高塑胶跑道地面工程承接价格的详细描述：

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3、人工草坪用什么做的？

目前的人工草坪主要成份是人工塑料，另外基部会中和一些细沙及回收塑料（旧车胎），以增加质感，及柔软感。

和其他产品一样，价格高的假草皮，草质较细较柔软。而且保用期较长久。有的号称20-25年，不过多数都只有10-15年。

4、天然草坪有什么好处？

天然草坪的价格都是比较高的，铺设也不容易。

通常人工草坪的售价包括装设在内。铺设假草皮，就像铺设室内地毯一样，必须先将地面铺平，同时铺上3-4寸的碎石（沙）粒，以确保将来雨水可以顺畅流入地面。

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（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，室内健身器材，不必要尽***的努力。有中度症状***的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。 　　

提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。 　　

（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。 　

特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要***地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起***。 　　

60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，健身器材价格，对心脑血管不利。