丹江街体育设施-永康体育设施(推荐商家)的详细描述：

桌球台包送货安装|桌球台|永康体育桌球台美式 ：篮球架,丙烯酸球场地面工程,硅pu球场地面工程 一，设备名称：上肢牵引器的功能：训练手臂，背部，肩部活动。典型错误：手柄握脚离地面，设备也不好。风险因素：易断绳损坏。正确使用：双手各握处理，一只胳膊用力拉，而另外一只手臂也一个后续行动，交替进行

不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

1. 向下伸展双膝微曲，桌球台换台布翻新，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，桌球台包送货安装，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚方向拉。保持10~15秒，然后放松。

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丙烯酸球场涂层系统的共通特性：是完全绿色环保、高度抗紫外光性能，颜色持久深入，不脱落。保养容易，维修费用低，在任何气候条件下都坚固耐用。

二、丙烯酸运动场地系列

丙烯酸运动场地系列，

硬地丙烯酸面层（硬地球场面层厚度1.5mm-2mm，可适用于沥青基层或高质量的混凝土

三、特点

1、球场涂料，篮球场施工，采用100分百高ji丙烯酸材料制成，无石棉，为环保型面层材料；

2、适用于各种气候环境，耐紫外线照颜色持久，色泽纯正；

3、使用寿命长，使用年限可达8－10年（具体情况视场地基础质量及施工质量而定）；

4、丙烯酸涂料为自清洁产品，维护保养便利高压水冲洗即可；

5、性能价格比极具竞争力；

6、硬地丙烯酸面层相对于弹性面层，因其厚度原因，对场地平整度要求相对较高。

四、施工对天气的要求

1.天气温度:0度以下天气，禁止施工并严防丙烯酸材料受冻;

2.湿度:空气相对湿度大于85%时，不宜施工;

3.天气:阴雨雪天不能施工;

4.丙烯酸球场施工大气湿度低于10%或高于35%时，不能施工;

5.大风天气时为避免涂层固化前杂物吹入场内，亦不能施工;

6.施工每一层涂层必段里外成膜干透后才能进行下一涂层的施工。

移动篮球架_湘潭篮球架_永康体育办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

犯规次数牌：应为白色底，数字小尺寸为长20厘米，升降篮球架，宽10厘米。2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。4×12分钟赛制，移动篮球架，数字

为1～6（1～5为黑色，儿童篮球架，6为红色）。

球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20厘米，高35厘米，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

篮板调试校正后，在次拧紧各部位的螺丝，篮球架安装完成。 （7） 箱体配重。篮球架安装完成后，将箱体放回地面，调整 好距离位置，打开箱体后屉，把配重用的材料放入箱体后屉夯 实即可。配重用的材料为沙子水泥石子加水搅拌均匀。 三、 使用注意事项 a) 箱式篮球架必须在单只箱体内加配重不小于 400 ㎏。 b) 禁止吊篮、攀爬架体及悬挂额外重物。 c) 定期检查篮球架各部位连接的牢固性，发现松脱应立即 拧紧或更换新件。

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