永州硅pu球场、硅pu球场、永康体育设施的详细描述：

篮球架，永康体育移动式篮球架，茂名市篮球架厂家 ：篮球架，丙烯酸球场地面工程，硅pu球场地面工程不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

1. 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，篮球架，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，永州硅pu球场，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，茂名市篮球架厂家，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚方向拉。保持10~15秒，然后放松。

力量器材：

自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、

哑铃，杠铃都是，应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材，萍乡篮球架厂家，浏阳硅pu球场，这里就不详细列举了。

有氧器材：

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增心血管功能。

椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

美体机：可对腰部、背部作放松。

另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。

萍乡篮球架厂家、篮球架、永康体育移动式篮球架由萍乡市永康体育设施有限公司提供。萍乡市永康体育设施有限公司在相关产品这一领域倾注了无限的热忱，永康体育一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：李盈。

篮球架，丙烯酸球场地面工程，硅pu球场地面工程球场地面，萍巛球场地面（专业施工队），承接各类球场地面工程由永康体育提供。萍乡市永康体育器材厂已经通过全网“商盟认证”，请放心采购，点击页面上“商盟认证图标”的查询我公司认证信息。也可以点击本页上的“商盟客服图标”，直接与我们客服联系！

萍乡市永康体育篮球架生产厂家，款式新颖，材质厚实 萍乡球场地面（专业施工队），价格优惠 萍乡球场地面工程，是您好的选择。欢迎来样订做

球场地面，萍乡球场地面（专业施工队），承接各类球场地面工程由永康体育提供。萍乡市永康体育器材厂(已经通过全网“商盟认证”，请放心采购，点击页面上“商盟认证图标”的查询我公司认证信息。也可以点击本页上的“商盟客服图标”，直接与我们客服联系！

萍乡永康体育篮球架生产厂家，萍乡市球场地面工程，材质厚实 萍乡球场地面（专业施工队），价格优惠 萍乡球场地面工程，是您的好的选择。欢迎来样订做

优缺点

1、硅PU球场材料

弹性理想，萍乡球场地面工程，防滑适中，舒适耐用，耐磨损，耐油污，硅pu球场，耐候性强，可全天使用；平整美观易于清洁，色彩搭配多样。

目前硅PU已经获得国际篮联和网联的认证，在环保认证方面已经获得国家环保部的认证十环认证。

2、丙烯酸球场材料

绿色环保产品，色彩鲜艳，不易老化，使用寿命长，耐晒性好，不易开裂，萍乡市球场地面工程，不易起泡，易施工，球场地面，日常维护便利，费用低。但是没有韧性，对地基要求很高，地基一旦裂缝，他也会裂。

球场地面_永康体育丙烯酸球场地面_萍乡市球场地面工程由萍乡市永康体育设施有限公司提供。萍乡市永康体育设施有限公司是专业从事“篮球架，桌球台，乒乓球台，球场地面工程，塑胶跑道等”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：李盈。